viernes, 19 de diciembre de 2014

¿Estás sentado demasiado tiempo?

¿Sabías que la persona promedio pasa más tiempo al día sentado que durmiendo?

Una serie de estudios recientes muestran una fuerte correlación entre el estar sentado y el aumento de peso, enfermedades del corazón y la pérdida de la densidad ósea?

La vida moderna nos mantiene sentados frente a una computadora durante horas al día.

Y después, cuando terminamos el trabajo del día, nos sentamos mientras vemos la televisión, navegamos por la red o leemos.

Aquí veremos un video muy interesante sobre lo nocivo que es estar sentados mucho tiempo :

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Maira Gall