¿Sabías que la persona promedio pasa más tiempo al día sentado que durmiendo?
Una serie de estudios recientes muestran una fuerte correlación entre el estar sentado y el aumento de peso, enfermedades del corazón y la pérdida de la densidad ósea?
La vida moderna nos mantiene sentados frente a una computadora durante horas al día.
Y después, cuando terminamos el trabajo del día, nos sentamos mientras vemos la televisión, navegamos por la red o leemos.
Aquí veremos un video muy interesante sobre lo nocivo que es estar sentados mucho tiempo :
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